만약 여러분이 마사지가 여러분에게 제공할 수 있는 많은 멋진 이점에 대해 알고 싶다면, 다음 기사가 도움이 될 것입니다. 마사지는 스트레스를 완화시키고 우리를 느리게 하고 불편함을 야기시키는 많은 흔한 병을 완화시킬 수 있습니다. 여러분이 훌륭한 마사지를 받아야 할 때가 되었다는 것을 확신시켜 줄 다음 조언과 조언을 읽어보세요 1인샵  .

전문적으로 마사지를 받으십시오. 배우자에게 부탁하는 것이 더 쉬울 수도 있지만, 여러분은 확실히 부상을 입을 위험이 있습니다. 만약 누군가가 마사지를 제대로 하는 방법을 배우지 않았다면. 그것들은 쉽게 근육을 당기게 하거나 심지어 훨씬 더 나쁜 것을 야기시킬 수 있습니다.

마사지를 받은 후에는 반드시 물을 충분히 마셔야 합니다. 당신의 조직들은 독소로 가득 차 있고 그들은 마사지를 받는 동안 방출됩니다. 물이 이러한 독소를 씻어내어 부작용을 피한다. 첫 1시간 동안 물 2~3잔부터 마시고, 남은 하루에도 최소한 8잔은 더 마셔야 합니다.

만약 여러분이 요통, 특히 허리에 고통을 받는다면, 규칙적으로 마사지를 받는 것이 매우 유익할 수 있습니다. 전문적으로 근육을 이완시키는 것은 정말 놀라운 일을 할 수 있고 더 이상의 허리 부상을 예방할 수 있습니다. 그것은 또한 매우 고통스럽고 때로는 쇠약해질 수 있는 허리의 경련을 도울 수 있다.

여러분이 누군가에게 시도할 수 있는 인기 있는 등 마사지는 "레이킹 마사지"라고 불립니다. 이 기술로, 여러분은 손가락을 벌리고 팁을 사용하여 마사지를 합니다. 어깨 부분부터 시작해서 허리를 긁는 동작으로 내려오세요. 그리고 나서, 여러분은 손가락을 실제로 만지지 않고 척추 아래로 움직입니다. 다른 한 손은 위로 이동할 때 아래로 이동합니다.

마사지는 당신에게 많은 혜택을 줄 수 있고 당신이 알고 있는 다른 모든 사람들에게 과로하고 계속 아픈 사람들을 제공할 수 있다. 이 기사의 팁을 사용하여 자신과 관심 있는 사람들에게 마사지의 힘을 부여합니다. 그들은 꽤 빠르고 저렴하지만, 엄청난 보상을 제공한다.
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